ሻማዎች እና ማሰላሰል

በእኛ የሻማ ማሰላሰል ስርዓት ውስጥ ሶስት ዋና ዋና ክፍሎች አሉ-
ስለራስዎ የመጀመሪያ ግንዛቤ ፣ ማሰላሰልን ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ለማጣመር በልዩ ሻማ ፣ በማሰላሰል ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የዘይት እስትንፋስ ያሸታል ፣ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ይቆጣጠሩ ፣ ምቾት እና መረጋጋት።እንደ ማሰላሰል መሳሪያ፣ ሻማው አንዳንድ ወቅታዊ ሁኔታዎችን ሊያወጣ ይችላል፣ እና በመጨረሻም አስተርጓሚው በሻማው የተሰጠውን መረጃ ሊተረጉም ይችላል።ለምሳሌ, በእያንዳንዱ ጊዜ, የሁሉም ሰው ሁኔታ የተለየ ይሆናል, እና የተለያዩ ግዛቶች እርስዎ የመረጡትን ምርጫ ይወስናሉ, ራስን ማወቅ የሚባል አባባል አለ, እራስዎን ለማስወገድ እና ትክክለኛውን መንገድ ለመምረጥ እራስዎን ሲረዱ.

ሁለተኛ፣ እራስህን አስተካክል፣ የአስፈላጊ ዘይት ማስተካከያ፣ ኦሪጅናል የማስተካከያ ዘዴዎች ከአስፈላጊው ዘይት መዓዛ እና የድምጽ ህክምና ጋር ተዳምሮ፣ ለእያንዳንዱ ጓደኛ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለግል የተበጁ የማስተካከያ አገልግሎቶች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ለምሳሌ አንዳንድ ሰዎች ስሜታዊ ጭንቀት፣ በዚህም ምክንያት የስራ ድክመት፣ አንዳንዶች ሰዎች የተወሰነ ከፍታ ላይ ለመድረስ ተስፋ ያደርጋሉ, ነገር ግን አዎንታዊ እድሎች እና ተነሳሽነት እጦት.

ሦስተኛው የመማር ግንዛቤ፣ የመጀመርያው ነጥባችን ስለራስዎ ማወቅ ነው፣ ቀጥሎ ያለው ስለሌሎች ማወቅ ነው፣ ግንዛቤ እንደ ስድስተኛው ሴት ልጆች ስሜት አይደለም፣ ግንዛቤ በዓላማ እይታ የሰለጠነ ነው፣ የግንዛቤ ልማድ ነው፣ ይህ ሥልጠና በሻማ ማሰላሰላችን አስተምሯል።